《Keep》是一款非常好用的健身软件,软件为用户提供最贴身的健身计划,随时随地练就完美身材,是你甩掉多余脂肪的最佳伙伴,需要减肥健身的小伙伴一定不要错过哦!
《Keep》你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划!
1、量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景;
2、真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;
3、精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导;
4、分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。
课程——包含多种健身训练课程
健身、瑜伽、跑步、康复
跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据
户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据,发布动态时配有专属跑步水印,可通过完成任务来获得跑步徽章。
实现室内跑步机跑步,户外跑步增加了跑步路线功能。
骑行功能——记录骑行轨迹和运动数据
Keep骑行功能数据整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据,完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。
社区板块——用户之间分享健身成果
集中展示社区话题及活动,用户参与话题或活动时可以实现图片和视频分享。
商城——让健身装备更专业
Keep商城销售自有品牌商品,包括器材和服装。自有品牌商品基于Keep课程设计,满足用户在各类运动场景下的装备需求。
Keepland
Keep线下的城市运动空间。提供数十种训练课程,通过线上与线下结合训练的方式,让用户的运动行为都可在线上展现,并为训练提供指导。
1、由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是GPS在后台持续运行会影响电池续航时间;
2、持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命;
3、Keep 已接入HealthKit,可同步训练数据到健康。
3.22.0更新说明
1、动态页面增加热门和同城板块;
2、发现页面做了一些修改;
3、在数据中心可以分享水印照片了;
4、跑步和训练一些流程优化。
Keep刷跑步公里数?这些方法要小心使用!关于Keep跑步数据的非正常操作说明Keep作为一款深受用户喜爱的运动健身类应用,其核心价值在于真实记录用户的运动轨迹和身体数据。然而,一些用户试图通过关闭GPS并结合计步器晃动手机来模拟跑步行为,或利用第三方软件伪造跑步公里数。潜在风险与后果这类操作虽然能够在短时间内“提升”跑步数据,但严重违反了
Keep连接运动手表超详细教程,一文搞定绑定操作!Keep智能设备连接功能解析作为国内领先的运动健身类应用,Keep持续优化用户的健身体验,其中与智能穿戴设备的联动功能备受关注。通过将运动手表或手环与Keep进行连接,用户可以实现数据自动同步、实时监测等多项便捷服务,极大提升锻炼效率。连接前的准备工作在开始配对之前,请确保您的运动手表或手环支持蓝牙

陌生来电要警惕,分享屏幕别随意,未知链接不点击,个人信息不透露,转账汇款多核实,骗局千万要记牢。
有效预防诈骗,请安装国家反诈中心APP!
Keep V3.27.0未知